Sereal granola Terbaik dan Terlaris – adalah sereal dengan buah-buahan dan kacang-kacangan yang mengandung nilai gizi tinggi dan kaya akan serat. Tak hanya dapat menjadi menu sarapan, sereal ini juga dapat menjadi pilihan dieal saat menjalankan program diet, karena rendah kalori.
Tak akan membuat Anda bosan, karena ada beragam olahan makanan yang bisa dibuat dengan sereal granola. Namun, manakah produk sereal granola yang tepat? Sekarang ini ada banyak merek sereal granola yang dijual di pasaran. Untuk memudahkan Anda, kami akan merekomendasikan sereal granola terbaik dan terlaris. Yuk simak ulasan di bawah ini!
Sebelum menjatuhkan pilihan dari rekomendasi sereal granola yang akan kami berikan, ada baiknya Anda memperhatikan poin-poin penting dibawah ini.
Pilihlah sereal granola yang kaya serat dan zat besi
Bahan utama sereal granola adalah gandum olahan (oatmeal atau havermut) yang serupa dengan beras. Namun, oatmeal memiliki nilai gizi yang jauh lebih tinggi. Oatmeal mengandung dua kali lipat serat pangan, dua kali lipat zat besi dan protein nabati.
Selain itu, oatmeal juga mengandung kalsium lima kali lebih banyak dibandingkan beras. Untuk itu, jika Anda ingin memperoleh manfaat yang maksimal, Anda harus memperhatikan kandungan nutrisi seperti, jumlah serat, kandungan zat besi, protein nabati, dan kalsium dalam satu porsi sereal granola.
Cek sumber kandungan nutrisi lainnya seperti biji-bijian dan buah-buahan
Tak hanya mengandung oatmeal, biasanya sereal granola juga mengandung berbagai macam kacang-kacangan dan buah-buahan kering. Anda akan mendapatkan serat makanan dan vitamin serta mineral yang bersumber dari buah-buahan kering. Dan zat polifenol-nya bisa Anda dapatkan dari kacang-kacangan.
Pilihlah yang rendah gula dan kalori jika sedang program diet
Jika granola dipanggang menggunakan madu dan gula, sehingga cenderung memiliki kalori lebih tinggi dibandingkan sereal biasa. Dalam 50 gr granola matang, terdapat sekitar 200 kalori, 5 gr lemak, dan 13 gr gula. Angka ini bisa lebih atau kurang tergantung dengan bahan-bahan campuran dalam sereal granola.
Menurut anjuran Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, konsumsi gula idealnya adalah 50 gr atau setara 5-9 sendok teh per hari. Untuk kalori, setiap orang memiliki kalori harian yang berbeda-beda tergantung dengan tinggi, berat badan, dan usia.
Namun, asupan kalori harian rata-rata wanita adalah 2.000 kkal, sedangkan pria 2.500 kkal. Dan jika Anda sedang menjalankan program diet, batasi konsumsi gula harian seminimal mungkin atau kurang dari 50 gr. Sama dengan gula, kurangi asupan 500 kkal per harinya untuk membantu menutunkan berat badan.
7 Rekomendasi Sereal Granola Terbaik dan Terlaris 2023
Sereal granola memiliki segudang manfaat, tak hanya baik untuk diet, dapat membantu menurunkan kolesterol, dan mencegah penyakit kronis. Berikut beberapa rekomendasi sereal granola terbaik dan terlaris, yang kami pilih berdasar pada pertimbangan kualitas produk dan review pembeli di marketplace.
Tree Natura Homemade Granola
Siapa sih yang gak suka matcha? Selain memiliki segudang manfaat, rasanya pun juga enak. Jika Anda salah penggemar varian matcha, tak ada salahnya memilih Tree Natura Homemade Granola ini. Perpaduan kebaikan matcha dan granola yang enak dan sehat, produk ini juga diracik tanpa gula pasir sebagai pemanis. Untuk Anda yang sedang dalam program diet, produk ini adalah pilihan yang tepat.
Untuk Anda yang sedang menurunkan dan menjaga kadar kolesterol, Granola Original dari Granova ini dapat menjadi pilihan yang tepat. Mengandung biji bunga matahari sumber vitamin E dan pitosterol yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol. Tak hanya itu, sereal granola ini gluten-free sehingga baik untuk pencernaan dan pemilik intoleransi gluten.
Chia-yo Homemade Granola Original
Diklaim bernutrisi tinggi, Homemade Granola Original dari Chia-yo ini mengandung total delapan macam biji-bijian dan buah-buahan yang kaya nutrisi. Kombinasi bahan-bahan ini, dapat mengontrol kolesterol jahat dalam tubuh. Selain itu, sereal granola ini juga rendah kalori, sehingga bagus untuk diet.
GoLite Granola Crunchy Nutty Fruity
Jika Anda menyukai perpaduan madu, gula aren, dan buah-buahan kering dengan cita rasa asam seperti kismis dan cranberry, cobalah Granola Crunchy Nutty Fruity ini. Rasa manis dan asam yang menggugah selera, tak akan membuat Anda cepat bosan saat mengunyah sereal kaya rasa dari GoLite ini.
Hundred Seeds Granola Creation Honey & Mango
Jika Anda menyukai buah mangga, cobalah Granola Creation rasa Honey & Mango dari Hundred Seeds ini. terdapat potongan buah mangga kering yang membuat rasanya semakin nikmat. Selain itu, kualitas bahan komposisinya dijaga sesuai standar dunia dan bebas dari bahan-bahan kimia. Dengan membeli produk ini, Anda juga dapat membantu kehidupan para petani di Bali, lho!
Mola Granola Parmesan Cheese
Untuk Anda penyuka keju, Mola Granola Parmesan Cheese jangan sampai Anda lewatkan! Enak bukan berarti mahal, karena Anda tidak perlu membayar dengan harga tinggi. Mola Granola ini menawarkan produk-produk lezat dengan harga yang tergolong murah. Jadi, jangan ragu lagi untuk mencoba produk ini untuk menemani sarapan Anda.
Granolab Muesli Crunchy Granola Australian Baked Oats
Untuk Anda yang suka dengan sereal granola yang renyah tanpa kacang-kacangan maupun biji-bijian. Cobalah Granolab Muesli Crunchy Granolab Australian Baked Oats ini. Komposisi utama produk ini hanya menggunakan rolled oats dan rice krispies sehingga lebih mudah dikunyah. Produk ini juga cocok untuk Anda, yang memiliki gigi sensitif yang tidak bisa mengunyah makanan keras.
Sudahkah Anda menentukan sereal granola yang tepat dari rekomendasi diatas? Sereal granola memiliki gizi tinggi dengan berbagai varian rasa yang membuat Anda tak akan bosan saat mengonsumsinya. Jadikan artikel ini sebagai panduan untuk Anda memilih dan membeli produk sereal granola terbaik dan terlaris. Semoga membantu!
Rekomendasi:
Rekomendasi 7 Mesin Cuci 2 Tabung Terbaik Tahun 2023 Mesin Cuci 2 Tabung Terbaik - Mesin cuci merupakan salah satu alat elektronik rumah tangga yang sangat penting bagi kehidupan sehari-hari. Namun, memilih mesin cuci yang tepat bukanlah hal yang…
Daftar Harga HP Samsung Terbaru 2023: Pilihan Gadget Terbaik… HP Samsung Terbaru - Samsung, sebagai salah satu produsen gadget ternama di dunia, terus berinovasi dalam menciptakan produk-produk terbaru yang dapat memenuhi kebutuhan konsumen. Tahun ini, Samsung merilis beberapa varian…
5 Rekomendasi Mesin Las Terbaik dan Terlaris 2023 Mesin Las Terbaik dan Terlaris - Alat yang sering digunakan untuk menyatukan logam besi hingga menjadi bentuk yang diinginkan adalah mesin las. Umumnya, ada beberapa jenis mesin las yaitu las…
7 Rekomendasi Metal Detector Terbaik dan Terlaris 2023 Metal Detector Terbaik - Hallo Sobat, semoga kabar baik dan senantiasa penuh semangat menyertai harimu. Pada kesempatan kali ini akan mengulas mengenai metal detector. Mungkin sudah tidak asing lagi bagi…
7 Rekomendasi Tangga Aluminium Terbaik dan Terlaris 2023 Tangga Aluminium Terbaik dan Terlaris - Hallo Sobat, semoga harimu menyenangkan dan kabarmu sehat, bahagia dan penuh semangat. Pada kesempatan kali ini, akan kami ulas mengenai tangga aluminium yang beredar…
Rekomendasi 7 Mouse Gaming Terbaik Tahun 2023 Mouse gaming terbaik - Adalah perangkat penting bagi para gamer dan atlet e-sports. Ini memiliki sensitivitas yang lebih tinggi dibanding mouse biasa dan memiliki bahan yang lebih baik serta tahan…
5 Rekomendasi Kurma Khalas Terbaik dan Terlaris 2023 Kurma Khalas Terbaik dan Terlaris - Kurma merupakan tanaman palem yang buahnya dapat dimakan. Ketika memasuki bulan Ramadhan, kurma menjadi salah satu buah yang wajib ada ketika berpuasa. Sangat digemari…
5 Rekomendasi Bedak Tabur Terbaik 2023 Bedak Tabur Terbaik - atau yang sering kita dengar dengan nama loose powder biasa digunakan untuk menyempurnakan riasan Anda. Wajah akan terlihat glowing dan makeup tahan lebih lama. Untuk Anda…
5 Rekomendasi Serum Rambut Terbaik 2023 Serum Rambut Terbaik - Memiliki rambut yang sehat dan berkilau adalah impian semua orang. Untuk itu, Anda perlu merawatnya dengan baik. Jadikan serum rambut sebagai salah satu produk perawatan rambut Anda.…
7 Rekomendasi Antena TV Digital Terbaik 2023 Antena TV Digital Terbaik - Menjadi hiburan dirumah TV merupakan elektronik yang digemari diberbagai kalangan usia. Peralihan dari TV analog ke digital saat ini sedang gencar dibicarakan. Pasalnya baik TV…
Rekomendasi 7 Receiver Parabola Terbaik Tahun 2023 Receiver Parabola Terbaik - Menonton televisi adalah hiburan yang sangat menyenangkan bagi banyak orang. Namun, kualitas siaran televisi yang buruk bisa mengurangi kualitas menonton. Solusinya adalah menggunakan receiver parabola untuk…
Rekomendasi 7 Laptop Asus 4 Jutaan Terbaik Tahun 2023 Laptop Asus 4 Jutaan Terbaik - Menjadi salah satu perangkat yang penting bagi kebanyakan orang, baik untuk bekerja, berkuliah, hingga bermain game. Sayangnya, banyak laptop dengan spesifikasi baik yang memiliki…
10 Rekomendasi air fryer terbaik Low Watt alias Hemat Untuk… hargahp.co.id - Teknik menggoreng dengan cara konvensional tidak hanya berpotensi menimbulkan masalah kesehatan tetapi juga boros minyak. Adapun cara menggoreng masa kini anda bisa memilih rekomendasi air fryer terbaik Low…
7 Rekomendasi Susu Kedelai Terbaik dan Terlaris 2023 Susu kedelai Terbaik dan Terlaris - merupakan salah satu susu plant-based yang memiliki nutrisi cukup lengkap dan dijual dengan harga cukup terjangkau. Soy milk atau susu kedelai ramah untuk penderita…
7 Rekomendasi Alat Pembersih Kaca Aquarium Terbaik (Terbaru… Alat Pembersih Kaca Aquarium Terbaik - Gaya hidup diera sekarang menuntut semua orang untuk mempunyai kegiatan lain untuk hiburan disela-sela kesibukan atau rutinitas yang sangat padat. Sebagai sarana merefresh jasmani…
5 Rekomendasi Pewarna Makanan Terbaik dan Terlaris 2023 Pewarna Makanan Terbaik dan Terlaris - Zat yang ditambahkan pada makanan untuk tampil menarik dan menggugah selera adalah pewarna makanan. Penggunaan pewarna alami ini biasanya bisa mengubah rasa makanan sehingga…
7 Rekomendasi Panel Surya Terbaik dan Terlaris 2023 Panel Surya Terbaik dan Terlaris - Hallo Sobat, semoga kabar terbaik untuk Anda. Pada kesempatan ini kami akan membahas mengenai panel surya. Mungkin bagi sebagian orang, panel surya bukanlah hal…
6 Desain Inspiratif Backdrop TV Mempercantik Ruangan dan… hargahp.co.id - Tentu semua orang menginginkan rumah yang cantik serta membuat betah sehingga tata letak pun harus diperhatikan termasuk dalam memilih Desain Inspiratif Backdrop TV yang dapat Mempercantik Ruangan dan…
10 Rekomendasi Smart TV 4K UHD Terbaru 2023 Apabila anda ingin mengalami pengalaman menonton maksimal dirumah bersama keluarga tercinta, maka anda wajib menyimak rekomendasi Smart TV 4K UHD terbaru yang akan kami ulas dibawah ini. Menonton TV tentu…
Daftar HP OPPO dengan Spesifikasi Lengkap dan Harga Termurah HP OPPO Termurah - Mencari smartphone berkualitas dengan budget terbatas bisa jadi tantangan tersendiri, namun kini kamu tak perlu khawatir lagi. Bagi kamu yang ingin memiliki smartphone berkualitas dengan harga…
7 Rekomendasi Selang Gas Terbaik dan Terlaris 2023 Selang Gas Terbaik dan Terlaris - Untuk menyalurkan gas dari tabung ke tungku, Anda memerlukan selang gas. Sebagai alat penting dalam memasak, produk ini dapat menjadi sahabat sekaligus musuh di…
Rekomendasi 7 Printer Bluetooth Terbaik Tahun 2023 Printer Bluetooth Terbaik - Di tengah aktivitas bisnis yang semakin sibuk, printer thermal Bluetooth menjadi salah satu perangkat yang banyak dicari. Terutama printer thermal Bluetooth jenis portable, mempermudah para pemilik…
5 Rekomendasi Beras Shirataki Terbaik dan Terlaris 2023 Beras Shirataki Terbaik dan Terlaris - Sekarang ini, beras shirataki atau beras porang menjadi populer di kalangan masyarakat yang sedang program diet. Tentu tak lepas dari manfaatnya, beras shirataki ini…
Rekomendasi 7 Stabilizer Handphone Terbaik Tahun 2023 Stabilizer Handphone Terbaik - Ponsel merupakan bagian dari kehidupan sehari-hari yang sangat penting bagi kebanyakan orang. Dalam hal mengambil foto atau merekam video, kualitas gambar yang stabil sangat diperlukan agar…
Rekomendasi 7 Hp Dimensity 1200 Tahun 2023 Hp Dimensity 1200 - Pertumbuhan Teknologi dan Munculnya HP Mediatek Terbaik Dalam era teknologi yang semakin berkembang, semakin banyak pula jenis HP yang beredar di pasaran. Salah satu merek yang banyak…
Rekomendasi 7 Spray Gun Terbaik Tahun 2023 Spray Gun Terbaik - Pemilik rumah atau pekerja konstruksi tentu tidak asing dengan alat spray gun. Spray Gun adalah alat yang sering digunakan untuk proses penyelesaian cat. Ini dilakukan agar…
5 Rekomendasi Raket Tenis Terbaik 2023 Raket Tenis Terbaik - Tenis menjadi salah satu cabang olahraga terfavorit yang diminati banyak orang. Tak hanya anak-anak, remaja hingga dewasa banyak yang menggemari olahraga ini. Untuk memulai olahraga tenis,…
7 Rekomendasi Pisau Ukir Terbaik dan Terlaris 2023 Pisau Ukir Terbaik dan Terlaris - Hallo Sobat, semoga Anda dalam kondisi sehat, bahagia dan penuh semangat. Pada kesempatan kali ini akan kami ulas mengenai pisau ukir. Mungkin bagi sebagian…
7 Rekomendasi Cat Tembok Terbaik 2023 Cat Tembok Terbaik - Bila cat tembok rumah Anda mulai rusak, atau baru saja mempunyai hunian baru, tentunya Anda harus mempertimbangkan untuk membeli cat tembok baru. Memilih cat tembok baru…
5 Rekomendasi Tepung Bakwan Terbaik dan Terlaris 2023 Tepung Bakwan Terbaik dan Terlaris - Siapa sih yang tak suka dengan gorengan? Salah satu gorengan yang menjadi favorit sebagian masyarakat Indonesia adalah bakwan. Biasanya, bakwan terbuat dari campuran tepung…
